Население Бахрейна в этническом отношении несколько менее однородно, чем население соседних арабских княжеств. Арабы здесь составляют приблизительно 88% жителей, индийцы и пакистанцы — 6%, иранцы —около 2%. Среди арабов-иммигрантов много оманцев, а коренные бахрейнцы составляют 83% населения страны.
Многие бахрейнцы — потомки тех же североаравийских племен, к которым относится население соседнего Катара, но племенное деление здесь менее выражено. Кочевых племен в Бахрейне практически нет. По своему облику бахрейнцы, как и другие прибрежные жители Восточной Аравии, заметно отличаются более плотной комплекцией от классического типа средиземноморцев-бедуинов: сказывается многовековое смешение с иранскими колонистами, а также с рабами и вольноотпущенниками — африканцами.
Большинство бахрейнцев — мусульмане-сунниты, часть — шииты. Как правило, суннитами являются горожане, шиитами — сельские жители. Все или почти все шииты принадлежат к так называемым бахарна, или бахарина, как именуют в Восточной Аравии оседлых арабов-шиитов, большая часть которых живет в Бахрейне, но немало их также в Эль-Хасе и Кувейте. Происхождение бахарна не совсем ясно. Одни исследователи считают их арабизированными иранцами, другие — арабами, которые за века иноземного владычества усвоили господствующую среди иранцев религию — шиизм и некоторые элементы их культуры. Сами себя бахарна считают потомками арабов, переселенных Навуходоносором в Иран, а затем поселившихся в Бахрейне. Живут бахарна относительно замкнутыми общинами, и во время шиитских траурных дней между ними и соседями-суннитами порой возникают трения. Однако язык их тот же, что и у остальных бахрейнцев, — аравийский диалект арабского.
Средняя плотность населения — 1190 человек на 1 кв. км. Около 80% населения сосредоточено в прибрежных районах. Мужчин почти на 20% больше, чем женщин, что объясняется притоком иммигрантов для работы на нефтепромыслах. Из общей цифры экономически активного населения — 60 тыс. человек — на долю собственно бахрейнцев приходится 38 тыс. Остальные — иммигранты.
Столица и главный порт страны — Манама (около 170 тыс. жителей). Другие города невелики: Мухаррак (40 тыс.), Ситра (10 тыс.), Исса (14 тыс. жителей).